Libro-diario(Cuadernillos)

Leer transforma… pero escribir lo que sentimos lo transforma aún más.

Por eso, en No te equivoques: Soy tu madre, no tu esclava, al final de cada capítulo encontrarás un regalo especial: los cuadernillos de reflexión.

 ¿Qué son los cuadernillos?

Los cuadernillos no son deberes ni exámenes. Son espacios íntimos y seguros, diseñados para que puedas:

• Bajar a tierra lo que has leído.

• Escuchar tu propia voz sin juicio.

• Escribir con libertad, sin preocuparte de “hacerlo bonito”.

Aquí no hay respuestas correctas o incorrectas. Solo está tu verdad.

Algunas preguntas que encontrarás

Los cuadernillos están llenos de cuestiones que invitan a mirarte de otra manera. Aquí algunos ejemplos:

Algunas son cotidianas y ligeras, para que aterrices en lo concreto:

• ¿Qué fue lo último que hiciste solo para ti?

• ¿Qué actividad te hace sentir en paz aunque dure apenas unos minutos?

• ¿Qué momento del día disfrutas más con tus hijos?

Otras son profundas y transformadoras, para ir más allá:

• ¿Qué creencias heredadas sobre la maternidad quieres dejar atrás?

• ¿Qué cargas invisibles sostienes sin que nadie lo note?

• ¿Cómo sería tu vida si te dieras permiso para cuidarte tanto como cuidas a los demás?

• ¿Qué significa para ti poner un límite desde el amor?

Preguntas que no buscan incomodarte, sino despertar tu conciencia y devolverle valor a tu voz.

¿Por qué es importante registrar tus reflexiones?

Cuando sólo leemos, las ideas pasan rápido. Cuando escribimos, dejamos huella.

Escribir nos obliga a parar, a ordenar lo que sentimos, a darle forma a lo que antes era un ruido interno. Y lo más poderoso es que al releer lo escrito, podemos ver nuestro propio crecimiento.

Cada respuesta es una semilla.

Una conversación contigo misma que se convierte en decisiones más conscientes y en una maternidad más libre y serena.

Un nuevo nombre para ellos-

Quiero que, más que “ejercicios”, los sientas como un regalo para ti en los CUADERNILLOS que encontrarás al final de cada capítulo donde no sólo te animará a reflexionar sino que te retará.

Porque cada palabra que dejes en ellos te acerca un paso más a tu verdad, a tu calma y a la madre que eliges ser.

Los cuadernillos no son un añadido. Son el corazón del libro. Un lugar donde leer se convierte en reflexionar, y reflexionar en transformarte.